嬰兒游泳是人類最早的自主保健活動，嬰幼兒在特定的水中自主地進行全身運動，能促進新生兒大腦發育，提高對外界反應能力，產生良好的生理效應。

水波對皮膚的拍擊，能按摩外周血管，增強心肌的收縮力，調節血液循環的速度，水對胸廓的壓力，能增加肺的呼吸量，促進寶寶的胸廓和肺的發育。同時能促進嬰兒的胃腸蠕動，幫助消化，增加食欲。

有利于嬰幼兒肌肉和骨骼的生長發育，鍛煉身體的靈活性、協調性和身體的平衡感。

特別提醒：游泳能使嬰幼兒的身心受到撫慰，消除孤獨、焦慮感，利于身心健康發育。實踐證明，絕大多數嬰幼兒在“游泳”后建立了正常的睡眠節律，食欲增加，哭鬧減少，而且，孩子的眼睛明亮有神，在視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡覺等方面都有很好的表現。

隨著嬰兒游泳在國內的普及，相信你對“嬰兒游泳”這個詞一定不陌生，但你知道嬰兒游泳究竟有哪些神奇的效果嗎？如果給寶寶游泳，又需要注意哪些問題呢？讓我們一起學習下吧！

嬰兒游泳特指是嬰兒在專用安全保護措施下，在水中進行的早期運動。對于嬰兒來說，這是一項嬰幼兒最早接觸的運動，如果能長期堅持，對嬰幼兒身心發展有很大益處。

嬰兒游泳有哪些好處？

促進大腦發育

嬰兒游泳是通過水對嬰兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運動可以促進大腦對外界環境的反應能力和應激能力的發育。

對身體發育的好處

對于新生兒來說，游泳能使寶寶在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展。嬰兒游泳還能夠刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，同時還有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。

提高寶寶肺活量

寶寶游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育很有好處。同時對心臟也是一種很好的鍛煉。

促進消化

對于新生兒，游泳能夠促進胎便及早排出，生理性黃疸盡早消退。游泳使寶寶的運動量增大，使胃腸的蠕動增加，使寶寶的食欲增大，并加強對營養的吸收，所以寶寶的體重就會增加，孩子的生長速度也會加速。

促進嬰兒良好睡眠

游泳比較消耗寶寶的體力，所以在游過泳之后，寶寶會很疲勞，可以進入深度睡眠，睡眠的質量更高。